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心率宝主要是一款运动系列服务软件，需要联合手表使用，具有最权威的心率检测服务数据精准，时刻呵护你的安全，倘若你的身体有任何不适的症状，这款软件都能当时向你汇报，让你及时纠正错误的锻炼方式或提醒你休息。

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心率宝app测心率准吗

心率宝完美兼容Polar现有心率胸带、臂带系列产品，包括Verity Sense、OH1+、H10和H9，以上硬件在心率宝App上显示的心率和在Polar官方App上显示的完全一致，借助于同一条心率带（H10和Verity Sense）可以显示在两部蓝牙设备的功能，已多次验证，结果都一致。

心率宝app心率测量技术

1、光学心率

Photoplethysmographic臂带采用光学心率技术，光学心率测量基于光电容积描记法（Photoplethysmographic，简称PPG），简单来说，就是使用LED灯和光电二极管来测量血管大小的变化，并将这些测量值转换为心率数据。

2、心电图

Electrocardiogram胸带采用心电图原理测量心率，通过扣在胸带的传感器检测心脏的心电信号，并将信号转换为心率数据。

3、心率变异性

Heart Rate Variability心脏与钟表不同，跳动并非绝对规律，比如您当前心率60次/分钟，并不代表心率会每秒钟跳动1次，心率变异性是指两次心跳时间间隔的微小变化，反映自主神经系统活动对心脏的影响，在运动过程中，心率增加并且心率变异性降低，相反，在平静阅读或睡觉时，身体放松的情况下心率通常会降低，心率变异性会更高，高强度体能训练及较大的精神压力等可能会让心率变异性比正常静止时低，这表示身体处于超负荷状态并需要恢复。