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  • Fit运动健身

  • 更新时间：2021-11-11 09:31:54
  • 是一款全民健身运动的软件。

这是一款全民健身运动的软件，在Fit运动健身里用户可在线进行课程的报名从而进行锻炼，当然还有私人教练手把手的教导为你制定科学的饮食和计划，让你成为理想的身材。

Fit运动健身

Fit运动健身简介

Fit－你的私人健身教练，随时随地Fit一下，身材更有型。

无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，Fit都能根据你的健身基础和日程，为你度身定制个人专属健身和营养饮食计划。

Fit运动健身内容

【海量健身课程】

－超过200节健身课程：包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复……

－超过600个训练动作：美国UnderArmour品牌健身导师－陈蕴（JordanChen）及专业教练标准视频示范；

－健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，更适合国人体质；

－不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启训练模式；

－高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，全面掌握动作要领，提升训练质量；

－真人语音督导，陪伴训练优质体验。

【定制健身计划每日饮食食谱虚拟私教体验】

－根据你的健身目标和基础，适应你的训练日程，100%度身定制每周个人训练计划；

－训练后智能反馈，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划，确保获得持续效果和快速进步；

－释放自身潜能，坚持训练，两周后感受显著变化。

【记录训练数据】

－训练打卡，健身历程全程跟踪，见证你每天的进步；

－有趣成长体系，训练不再枯燥，激励自己获得无穷动力；

Fit运动健身科学训练

健康与饮食指南

－不同训练阶段，提供针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成健身目标。

【Fit运动商城】

－真正的品牌、低价运动商城，让你买买买不停

－训练挣能量，10能量=1元，商城抵扣3折起

－限时特价，超高性价比

－更多玩法、更多折扣，就等你来发现

【热门训练课程】

－腹肌撕裂者

－完全拉伸

－臀腿零基础练习

－HIIT畅快流汗

－Tabata碎脂机

－徒手胸肌训练

－产后恢复训练

－翘臀养成

－徒手双臂塑形训练

－入门瑜伽伸展

－人鱼线、马甲线雕刻

－哑铃全身循环

Fit是一个动真格的私人健身教练，我们的目标是，在身体上和精神上塑造更好的你。

下载Fit，就此开始，塑造自己！SHAPEUP！

版本记录

2021-11-05 版本: 6.5.9.1

-「7分钟燃脂串烧」系列课程上线，刷新你的燃脂时间。

-修复了一些bug

2021-10-06 版本: 6.5.9

-「开学季-健身自习室」系列课程上线，从心肺玩到重量，从节奏玩到气息。

-修复了一些bug

2021-05-18 版本: 6.5.6

-「上镜身材快速打造」系列课程上线，出游季只需要这件神器-修复了一些bug

2021-04-25 版本: 6.5.5

-「打工人久坐腰背理疗」系列课程上线，纠正体态，让你显高更显瘦-修复了一些bug

2021-03-24 版本: 6.5.4

-「轻装上阵，赶走疲劳」系列课程上线，一拳激活轻盈能量-修复了一些bug

-「健康“心”主张」课程专题上线，预防心脏疾病，为健康充电。

-修复了一些bug

-「拒绝夏季空调病」课程专题上线，恢复元气好精神。

-修复了一些bug

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