瑜伽入门是一款很不错的手机上的瑜伽入门教学软件,在手机上这款软件可以帮助大家很轻松的手机学会瑜伽入门动作,为用户进行超级简单的动作分解快速入门。
瑜伽入门动作分解
软件通过图片将瑜伽的部分动作进行简单的分解,并且配合文字以及动作产生的效果以图片的形式表达出来,帮助用户轻松的完成入门教学。
瑜伽入门动作功效
半蝗虫式:
能够帮助用户进行臀部的提拉,双手向后腿部向内弯曲,身体自然向后,手部想前摸自己的脚尖腰部向后做拉伸动作。
语音冥想:
盘坐放松自己的身体,并且将自己的大脑放空什么都不要想坚持5到10分钟,能够有效的去除身体疲劳以及锻炼自己的心性。
瑜伽入门说明
是一款瑜伽初学者学习瑜伽的入门宝典,让瑜伽爱好者快速进阶,正确的学会如何练习瑜伽;
从瑜伽呼吸、冥想,到瑜伽基本姿势的练习,都详细分析了每个招式的要领;
一招一式循序指导,对每一个重要体式的辅助方法也有详细的讲解和清晰的图示,适合不同层次、不同需要的练习者使用;
软件评价
很不错的一款手机上的瑜伽入门教学,在手机上可以利用这款软件来帮助大家轻松的进行瑜伽学习,找到让自己身体放空以及提拉紧致的方法。
- 厂商:
- 官网:暂无
- 包名:com.reactappscn.yujiarumen
- 名称:瑜伽入门
- MD5值:d58b5967257f463955583a605ed73791